2023年5月24日下午2：30，公司于D2004教室举行了题为“研究生心理危机干预与生命教育”的讲座，主讲人为心理健康中心的高杰老师，22级硕博士研究生参与了本次讲座。

本次讲座高杰老师首先向我们提出了“何为危机”的问题，之后通过下定义、举例子等环节向我们一步步进行展示危机的具体表现，比如在：情绪、认知、行为、躯体、人际关系等方面的影响。本次讲座尤为突出心理健康层面的影响，通过对心理危机的分类，进一步反映出心理健康的重要之处。

接下来，高老师又列举出研究生心理危机的触发因素，向我们展示出不同的影响因素对我们影响程度。

每个人的一生都会遇到大大小小的心理危机，从而影响人们的正常生活，如何及时发现危机并作出及时处理至关重要，进而引出了如何进行危机的识别与干预问题。这些属于对心理健康的治疗范畴，是通过调动处于危机之中的个体自身潜能和外部资源来重新建立威望或恢复危机爆发前心理平衡状态的技术，对这些心理相关知识的了解有助于我们保持健康的心理状态，勇敢面对生活中可能遇到的危机与困难。

在交流环节上同学们都认为这是一场意义非凡的讲座，日后会更加重视心理健康教育的作用。最后，本次心理健康讲座在员工们的热烈掌声中结束。

（审核：许媛）